Почему улыбка помогает прожить дольше

Исследования показывают, что люди, которые чаще улыбаются, имеют более высокий шанс прожить дольше. Улыбка снижает уровень стресса, уменьшая выработку гормонов, негативно влияющих на сердце и иммунитет. Кроме того, улыбка способствует выработке эндорфинов — природных «гормонов счастья», которые поддерживают общее здоровье и улучшают настроение.